Individualios psichologo konsultacijos
Daugelis, o gal ir visos mūsų problemos, vidinės žaizdos atsiranda santykyje su kitu žmogumi dėl to, tikiu ir savo patirtimi žinau, kad tik santykyje jos gali ir gyti. Kartais mums reikia psichologo, terapeuto, psichoterapeuto, kad mokytumėmės kurti labiau priimantį, mylintį, padrąsinantį santykį su savimi. Aš pati asmeniškai esu patyrusi terapinio buvimo prasmę ir naudą, kaip klientė - dėl to žinau, kokia vertinga patirtis tai gali būti.
Kiekvieno žmogaus gyvenimo kelionė, uždaviniai, tikslai yra unikalūs. Visi susiduriame su didesniais ar mažesniais iššūkiais, kurie mus skatina ieškoti, kelti klausimus ir augti. Kartais vienam sunku rasti išeitį iš esamos situacijos, tokiais momentais siūlau kreiptis į specialistą, su kuriuo greičiau judėsite norimo gyvenimo link.
Kada galite kreiptis konsultacijai:
Savo darbe vadovaujuosi konfidencialumo, pagarbos klientui ir jo vidiniam pasauliui principais.
Tikiu, kad kiekvienas žmogus žino visus atsakymus į jam kylančius klausimus. Su klientais siekiu kartu būti jų patyrime, perleisti tai ką jaučia kitas žmogus per save. Vidinį pasaulį aš patiriu, kaip "vidinius namus". Su klientais žvelgiame, kokie jie šią akimirką. Mes kartu tyrinėjame "vidinius kambarius", "rūsius", "palėpes". Kartais būna sunku susitikti su giliu liūdesiu, netektimi, pykčiu, bejėgiškumu, gėda, skausmu, tačiau terapiniame santykyje tai tampa lengviau pakeliama ir išgyvenama, nei būnant vienam.
Vidiniams procesams vykti reikia kantraus dėmesingo buvimo ir meilės. Visa kita vyksta savaime, natūraliai, pasitikint vidiniais dėsniais, klausant jų bei gerbiant juos ir save.
Į žmogų žvelgiu holistiškai. Tikiu, kad žmogaus kūnas, protas ir siela veikia tarpusavyje. Dėl to darbe atsižvelgiu į visus tris lygmenis. Daugiau apie kūno ir psichikos ryšį galite pasiklausyti mano tinklalaidėse.
🍃🌱🌾
Terapinis santykis - erdvė mokytis:
- suprasti savo jausmus bei leisti sau jausti, ką jaučiame,
- suvokti savo poreikius bei ieškoti darnių būdų jiems patenkinti,
- pažinti savo elgesio būdų priežastis ir neįsisąmonintą tikslą,
- prisiimti atsakomybę už tai, ką darome, ar ko nedarome, gyvenime,
- kurti sveikus santykius su kitais žmonėmis,
- jausti savo ribas ir jas išreikšti,
- rasti vis naujų būdų, kaip galime pasirūpinti savimi,
- leisti sau norėti, svajoti ir imtis veiksmų įgyvendinant tai,
- priimti save visokius su atjauta ir leisti būti savimi!
Ilgainiui tas saugumas, palaikymas, supratimas, kuris patiriamas terapijoje - persikelia į mūsų vidinį pasaulį ir mes tai nešamės kur beeitume. Tai tampa mūsų dalis.
Aprašytuose procesuose lydžiu savo klientus. Kiekvienas žmogus mane moko, kaip įvairiai gyvenimas gali reikštis per mus.
Individualios psichologo konsultacijos gali vykti gyvai (Vilniuje) arba nuotoliniu būdu.
Konsultacijos trukmė - 1 val. Kaina 55 - 60 eur.
Teikiu psichologo konsultacijas žodžiu, taip pat įtraukiu kūno bei judesio terapijos praktikas.
Dėl konsultacijų susisiekime el. paštu Inga@autentiskasgyvenimas.lt arba palikite žinutę čia.
Daugelis, o gal ir visos mūsų problemos, vidinės žaizdos atsiranda santykyje su kitu žmogumi dėl to, tikiu ir savo patirtimi žinau, kad tik santykyje jos gali ir gyti. Kartais mums reikia psichologo, terapeuto, psichoterapeuto, kad mokytumėmės kurti labiau priimantį, mylintį, padrąsinantį santykį su savimi. Aš pati asmeniškai esu patyrusi terapinio buvimo prasmę ir naudą, kaip klientė - dėl to žinau, kokia vertinga patirtis tai gali būti.
Kiekvieno žmogaus gyvenimo kelionė, uždaviniai, tikslai yra unikalūs. Visi susiduriame su didesniais ar mažesniais iššūkiais, kurie mus skatina ieškoti, kelti klausimus ir augti. Kartais vienam sunku rasti išeitį iš esamos situacijos, tokiais momentais siūlau kreiptis į specialistą, su kuriuo greičiau judėsite norimo gyvenimo link.
Kada galite kreiptis konsultacijai:
- Jei jaučiate nerimą, panikos atakas, depresiškumą.
- Turite sunkumų kuriant ir palaikant santykius su tėvais, vaikais, partneriu.
- Keliate sau egzistencinius klausimus: kokia gyvenimo prasmė? Koks jūsų gyvenimo kelias?
- Jums stinga pasitikėjimo savimi, menkai save vertinate.
- Jaučiatės pasimetę, stinga motyvacijos, nežinote, ko norite.
- Išgyvenate pykčio protrūkius.
Savo darbe vadovaujuosi konfidencialumo, pagarbos klientui ir jo vidiniam pasauliui principais.
Tikiu, kad kiekvienas žmogus žino visus atsakymus į jam kylančius klausimus. Su klientais siekiu kartu būti jų patyrime, perleisti tai ką jaučia kitas žmogus per save. Vidinį pasaulį aš patiriu, kaip "vidinius namus". Su klientais žvelgiame, kokie jie šią akimirką. Mes kartu tyrinėjame "vidinius kambarius", "rūsius", "palėpes". Kartais būna sunku susitikti su giliu liūdesiu, netektimi, pykčiu, bejėgiškumu, gėda, skausmu, tačiau terapiniame santykyje tai tampa lengviau pakeliama ir išgyvenama, nei būnant vienam.
Vidiniams procesams vykti reikia kantraus dėmesingo buvimo ir meilės. Visa kita vyksta savaime, natūraliai, pasitikint vidiniais dėsniais, klausant jų bei gerbiant juos ir save.
Į žmogų žvelgiu holistiškai. Tikiu, kad žmogaus kūnas, protas ir siela veikia tarpusavyje. Dėl to darbe atsižvelgiu į visus tris lygmenis. Daugiau apie kūno ir psichikos ryšį galite pasiklausyti mano tinklalaidėse.
🍃🌱🌾
Terapinis santykis - erdvė mokytis:
- suprasti savo jausmus bei leisti sau jausti, ką jaučiame,
- suvokti savo poreikius bei ieškoti darnių būdų jiems patenkinti,
- pažinti savo elgesio būdų priežastis ir neįsisąmonintą tikslą,
- prisiimti atsakomybę už tai, ką darome, ar ko nedarome, gyvenime,
- kurti sveikus santykius su kitais žmonėmis,
- jausti savo ribas ir jas išreikšti,
- rasti vis naujų būdų, kaip galime pasirūpinti savimi,
- leisti sau norėti, svajoti ir imtis veiksmų įgyvendinant tai,
- priimti save visokius su atjauta ir leisti būti savimi!
Ilgainiui tas saugumas, palaikymas, supratimas, kuris patiriamas terapijoje - persikelia į mūsų vidinį pasaulį ir mes tai nešamės kur beeitume. Tai tampa mūsų dalis.
Aprašytuose procesuose lydžiu savo klientus. Kiekvienas žmogus mane moko, kaip įvairiai gyvenimas gali reikštis per mus.
Individualios psichologo konsultacijos gali vykti gyvai (Vilniuje) arba nuotoliniu būdu.
Konsultacijos trukmė - 1 val. Kaina 55 - 60 eur.
Teikiu psichologo konsultacijas žodžiu, taip pat įtraukiu kūno bei judesio terapijos praktikas.
Dėl konsultacijų susisiekime el. paštu Inga@autentiskasgyvenimas.lt arba palikite žinutę čia.
