Patyriminiai mokymai grupėms
Mano misija prisidėti prie žmonių psichoemocinės sveikatos stiprinimo. Tai darau pasitelkdama kūno psichoterapijos žinias, kūno-judesio bei šokio terapijos metodus ir psichologijos žinias. Juos ir integruoju kurdama užsiėmimo grupei turinį.
Užsiėmimai skirti suaugusiems žmonėms.
Vedu grupes įvairiomis temomis: „Perdegimo“ prevencija, Pasitikėjimo savimi stiprinimas, Ryšys su savimi ir savo kūnu, Savęs pažinimas ir priėmimas, emocijų pažinimas ir reguliavimas, ryšys su savimi ir su kitu.
Kaip vyksta? Mano vedami užsiėmimai labai „gyvi.“ Užsiėmimai vyksta su muzika. Įvairių specialių praktikų dėka žmogus gauna įkūnytą patyrimą, savo vidinę tiesą, o ne tik teorinių žinių.
Užsiėmimuose gali dalyvauti 10 - 20 žmonių, priklausomai nuo salės dydžio. Vasarą gali vykti ir lauke. Nereikia jokio išankstinio fizinio pasiruošimo.
Užsiėmimų metu būtų leidžiama muzika, atliekamos sąmoningo judesio praktikos, kūno įsisąmoninimo meditacijos, pratimai porose ir pan.
Nauda:
- dalyviai įgauna naują patirtį, kaip per kūną galima "susitikti su savimi".
- paleidžiamos emocijos iš kūno.
- prasiplečia savęs suvokimas ir pažinimas.
- dalyviai įgauna naujų įrankių, resursų, galinčių padėti kasdieniame gyvenime jaustis harmoningiau.
- atsiranda daugiau energijos, lengvumo, pasitikėjimo savimi.
- pagerėja nuotaika, sustiprėja ryšiai su kitais.
Kaina? Vieno užsiėmimo trukmė būtų apie 2 val. – 300 eur./1 užsiėmimas.
Kainą sudaro - užsiėmimo turinio paruošimas, dvi valandos užsiėmimo vedimo, individualios veiklos mokesčiai, transporto išlaidos (kelionė iš Vilniaus).
Dėl užsiėmimo trukmės ir įkainių galime ieškoti indidivualaus sutarimo. Kartais vedu visos dienos grupes.
Jeigu domintų panašaus pobūdžio užsiėmimai susisiekime aptarti jūsų poreikius ir mano galimybes juos atliepti.
El. paštas [email protected]
Užsiėmimai skirti suaugusiems žmonėms.
Vedu grupes įvairiomis temomis: „Perdegimo“ prevencija, Pasitikėjimo savimi stiprinimas, Ryšys su savimi ir savo kūnu, Savęs pažinimas ir priėmimas, emocijų pažinimas ir reguliavimas, ryšys su savimi ir su kitu.
Kaip vyksta? Mano vedami užsiėmimai labai „gyvi.“ Užsiėmimai vyksta su muzika. Įvairių specialių praktikų dėka žmogus gauna įkūnytą patyrimą, savo vidinę tiesą, o ne tik teorinių žinių.
Užsiėmimuose gali dalyvauti 10 - 20 žmonių, priklausomai nuo salės dydžio. Vasarą gali vykti ir lauke. Nereikia jokio išankstinio fizinio pasiruošimo.
Užsiėmimų metu būtų leidžiama muzika, atliekamos sąmoningo judesio praktikos, kūno įsisąmoninimo meditacijos, pratimai porose ir pan.
Nauda:
- dalyviai įgauna naują patirtį, kaip per kūną galima "susitikti su savimi".
- paleidžiamos emocijos iš kūno.
- prasiplečia savęs suvokimas ir pažinimas.
- dalyviai įgauna naujų įrankių, resursų, galinčių padėti kasdieniame gyvenime jaustis harmoningiau.
- atsiranda daugiau energijos, lengvumo, pasitikėjimo savimi.
- pagerėja nuotaika, sustiprėja ryšiai su kitais.
Kaina? Vieno užsiėmimo trukmė būtų apie 2 val. – 300 eur./1 užsiėmimas.
Kainą sudaro - užsiėmimo turinio paruošimas, dvi valandos užsiėmimo vedimo, individualios veiklos mokesčiai, transporto išlaidos (kelionė iš Vilniaus).
Dėl užsiėmimo trukmės ir įkainių galime ieškoti indidivualaus sutarimo. Kartais vedu visos dienos grupes.
Jeigu domintų panašaus pobūdžio užsiėmimai susisiekime aptarti jūsų poreikius ir mano galimybes juos atliepti.
El. paštas [email protected]
